Water drinken maakt huid niet mooier

Veel water drinken om een mooiere huid te drinken slaat nergens op, zo heeft de Britse krant Daily Telegraph gemeld. Wie positieve resultaten wil boeken, wordt aangeraden meer groenten en fruit te consumeren.

Dat steeds meer mensen over straat lopen met een flesje water in de hand toont duidelijk aan dat de pleidooien voor het drinken van veel water succes hebben. Maar vooral vrouwen zijn ervan overtuigd dat water vaak ook een middel is om een mooie huid te krijgen, maar dat slaat volgens nieuw onderzoek helemaal nergens op.

In een rapport van de Britse Nutrition Foundation staat dat er geen enkel wetenschappelijk bewijs bestaat voor een verband tussen water drinken en een mooie huid. Om de huid glanzend te houden, wordt aangeraden om een evenwichtig dieet te volgen, met veel groenten en fruit.

Ook deugddoend zijn het gebruik van zonnecrème met een hoge beschermingsfactor en niet roken. Voor de duidelijkheid: veel water drinken is wel aan te bevelen voor de algemene gezondheidstoestand.